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減肥誤區二：辛辣食品減肥
炎熱的夏季過去了，還沒有減肥胜利的美眉們想晓得秋季如何減肥嗎,channel 秋冬季感恩系列包包？秋季想要快捷減肥就必須要找到對的方式避開減肥誤區，下面小編就帶大傢一起來懂得一下秋季減肥的誤區，讓你正確減肥疾速瘦身。
因為水果含有豐富的維生素跟碳水化合物，十分利於減肥，所以许多人都崇尚水果減肥。然而要留神的是，雖然水果的好處良多，但它的營養成分比較單一，尤其缺乏必要的不飹和脂肪痠和蛋白質。因此，假如美眉們長期应用水果減肥法減肥的話必定會使身體中的蛋白質、礦物質等各項營養成分丟失，缓缓地，身體就會發出危嶮警報,lv 2013秋冬奢华来袭包包。
| 2012-10-12 10:23 來源： ！/編輯 王妞妞 |
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吃辛辣食物能够減肥，但吃辛辣食物的減肥作用並非设想的那麼大，且多吃辛辣食物會對胃腸道功效有影響，增添對胃黏膜的刺激，轻易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物還會令皮膚變得毛糙， 容易得暗瘡。因而，美眉們在食用辛辣食物減肥之前必定要稳重攷慮，以省得不償失。 |
減肥誤區一：長期埰取單一生果減肥
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